本日の言葉は
、、、
上うえには上うえがある

最高にすぐれていると思っても、さらにすぐれたものがある。うぬぼれや欲望を戒める言葉。

最近、筋トレとヨガを週3以上はしています！
50歳は勝手に筋力が落ちてきて、代謝も悪くなります！
30歳ぐらいから始まってることですが、
50歳になると見た目も顕著に悪くなります！

太らない体質だからと、20代の時に思っていましたが、あれは、10代に運動していた貯金、貯筋だったんだと思います！
今じゃどんどん太ります。😭
これは、筋肉量の低下であるということを知りました！
上には上があるとは、繋がらないけど、
人は下に流れるものだと、日頃から感じています！

なんとか川を下らず、上へ上へ、登りたいものです！

お店の経営も、楽をせず、毎日努力したいです！

さあ行こう‼️